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Lecturas recomendadas

Aquí señalo una lista de libros de literatura general que han hecho gran eco en mi vida personal y profesional.   Autoayuda El arte de amargarse la vida. P. WATZLAWICK. Ed. Herder, Barcelona, 1983. Juegos en que participamos. Psicología de las relaciones humanas. E....

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Muerte

En un pequeño espacio como este apenas toco de modo superficial las imágenes y símbolos y ello es más evidente en algunos contenidos. En esta entrada, sin duda.             Los autores que exploran en el alma y el devenir humano, concuerdan que desde la mitad...

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Símbolos e imágenes

Las imágenes y los símbolos son la esencia de la consciencia individual. Ellas son el tejido de referencia para situarnos en el mundo.   ¿Qué es un símbolo? Un símbolo es un contenedor intuitivo que contiene un significado emocional. De tal modo que, cuando...

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El día de los muertos

En las civilizaciones arcaicas, los cambios periódicos percibidos en el cielo y en la tierra, eran conectados a través de rituales con las acciones humanas. De este modo, el grupo con su ceremonial se armonizaba con aquellos cambios observados, dándose una explicación de aquello...

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Escalada

La imagen onírica de la práctica de escalada, nos remite al símbolo de la escalera, con matices. En este caso, el escalar, depende del alerta, del control  corporal y mental del escalador@ (o de la coordinación con un grupo) y, en ese sentido, la imagen...

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Deshielo

Es muy frecuente en el comienzo del trabajo con los sueños, soñar con objetos congelados o muy fríos que comienzan a deshielarse por distintos caminos: corte suministro, calor de fogatas, cambio estación, etc.             Esta imagen conecta con elementos internos que, un tiempo anterior, habían...

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Desastres naturales

Habitualmente, este género de imágenes oníricas de destrucción, se conectan con dos fuentes distintas (muy próximas entre sí): (1) Experimentar una grave amenaza de desintegración de la estructura del Yo, y/o, (2), una elevada capacidad para conectar con la energía de la Madre Naturaleza,...

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Escalera

 Este símbolo conecta con el movimiento interior del Yo entre dos niveles:             Bajar escaleras, conecta con el descenso del Yo hacia un nivel inferior, más profundo, más auténtico, hacia la raíz donde ha sido estructurado. (Con raíz me refiero a las experiencias vividas durante...

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Conducir

El acto de conducir un vehículo, se asocia con la conducción del propio proyecto vital, con el propio autogobierno; en otras palabras, con la autonomía, autoconfianza, autoimagen y autovaloración para decidir, disponer de dinero, satisfacer necesidades y deseos, asumir responsabilidad y compromiso, libertad para...

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El tiempo

 Es muy frecuente en los sueños que la relación del soñante con el tiempo sea la protagonista del episodio onírico: retrasos, prisas que no son suficientes para alcanzar el objetivo, ejecución de acciones que atrasan la partida, otros que no llegan y/o impiden alcanzar...

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Mudanza

Como todas las imágenes oníricas, la mudanza tiene dos valoraciones: posibilidad y peligro. La posibilidad es el nuevo comienzo en otro contexto interno o externo y, el peligro, que el traslado sea aparente, cargando los mismos trastos viejosal nuevo contexto, resultando que todo el esfuerzo...

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Rinoceronte

Los grandes mamíferos, con relativa frecuencia surgen como elementos relevantes en los episodios oníricos. Cada uno mueve hacia núcleos de significado diferente.             En general, los animales arcaicos, pesados, capaces de una adaptación eficiente en su entorno natural, se caracterizan por su rigidez comportamental, por...

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La Mujer y el Dinero

Contenidos del documento: 1.- Introducción 2.- Concepto de dinero 3.- Hipótesis acerca del dinero y la liberación femenina 4.- Dinero, pareja y familia 5.- Estereotipos de género. secuelas vivas de la cultura patriarcal 6.- Conflicto inconsciente: lucha entre arquetipos femeninos       1) Fantasma de...

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La Herida de lo Femenino. Su Expresión en la Mujer

Nuestra sociedad está socialmente organizada dentro de los límites del patriarcado y, económicamente, en el neoliberalismo.   Esto se traduce en tres fundamentos: (1) el desarrollo ad infinitum de la tecnocracia y el bienestar; (2) el juego virtual de las finanzas a niveles macroeconómicos; y (3),...

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¿Cómo nos Preparamos para Envejecer?

Este apunte es una introducción para comenzar a interesarnos en nuestro envejecimiento sano, que forma parte de un taller sobre sumar años con plenitud. ¿Qué sabemos? y ¿qué necesitamos saber? Este breve revisión de datos acerca de los años maduros de una mujer, pone...

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¿Un poco de Insomnio?

¿Cómo es que no podemos dejar de preocuparnos a la hora de dormir?   Es ampliamente conocido y aceptado que las mujeres tenemos un mundo afectivo lleno de matices e intensidades diversas. Cuando hemos estado sometidas a experiencias de carácter traumático, la regulación interna...

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Acerca de la Vergüenza y la Culpa

En el mito fundacional de nuestra cultura, aparecen la vergüenza y la culpa cuando Adán y Eva son expulsados del Edén, tras su desobediencia a Dios.   Estos dos afectos surgen muy temprano en la vida de un ser humano y parecen constituir, junto...

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La Envidia y sus Usos (1)

La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.  Miguel de Unamuno, filósofo español La indignación moral es, en la mayoría de los casos, un dos por ciento de moral, un cuarenta y ocho por ciento, indignación, y un...

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La Envidia y sus Usos (2)

Hay que recordar que bajo la envidia está el monstruo que se nutre de:   La convicción de inferioridad e inseguridad. El error cognitivo de evaluarse a sí mismo por comparación con logro de otros. Asociar las limitaciones personales como marcas de escaso valor social....

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La Envidia y sus Usos (3)

He comentado antes que la envidia es uno de los sentimientos más destructivos que se pueden experimentar, de ahí la necesidad de enfrentarla.   Utilizar el malestar interno que produce el logro de otro para alcanzar cosas que supones hacen felices a otros es...

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La Rabia: sus Más y sus Menos (5)

Existen dos tipos de rabia y dos tipos de ira o explosiones de furia; Unas renuevan la vida y las otras, la amargan y envejecen.   Los dos tipos de rabia son:   La rabia sana es intensa (o no), de corta duración, apenas acumulable....

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La Rabia: sus Más y sus Menos (4)

MANEJO EFICAZ DE LA CONSTELACIÓN DE EMOCIONES RABIOSAS   Disminuye en tus jornadas las causas de stress-irritación. Es bueno esforzarte en reconocer las situaciones que te irritan a fin de invertir en hacerte la vida más agradable, incluso en los detalles. Además, es muy...

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La Rabia: sus Más y sus Menos (2)

Examina con atención  las siguientes serie de afirmaciones acerca de la rabia y la furia. ¿En qué medida te describen?, ¿En qué medida estas creencias favorecen u obstaculizan tu desarrollo como mujer?     Una mujer femenina no expresa su rabia.   La rabia...

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La Rabia: sus Más y sus Menos (1)

Las emociones son el material con el que construimos la vida. Por esto es tan sano permitir que ellas fluyan por nuestro cuerpo, vivirlas, nombrarlas. Y, por esto mismo, es cierto que cuando ellas están bloqueadas, ignoradas, o exacerbadas, son, también, la raíz de...

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Las Emociones: el Bien y el Mal (3)

Tradición budista: Aflicciones Mentales   Los principios del budismo son las llamadas “cuatro nobles verdades”.   LAS CUATRO NOBLES VERDADES La vida es sufrimiento, (dukka= insatisfacción penetrante), a causa de lo pasajero e insustancial que es la realidad La causa de dukka  es el...

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Las Emociones: el Bien y el Mal (2)

Tradición judeo-cristiana: Pecados y Virtudes   Sigamos con las tendencias humanas innatas. En esta tradición al desorden afectivo se le llama “pecado”.   Para cada pecado existe un castigo en el Purgatorio (como testimonia Dante en su Divina Comedia); además, se sugiere una virtud para...

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Las Emociones: el bien y el mal (1)

Bajo la superficie de la racionalidad  humana (del control consciente del comportamiento), existe un sub-mundo de emociones, afectos, complejos, olvidos personales y trans-generacionales, imágenes soñadas, imágenes no recordadas y aún no creadas, que son la causa de la complejidad del comportamiento humano y que...

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Las emociones, brújulas para vivir

A partir de las emociones sentidas y de una evaluación del contexto, podemos actuar en la dirección que nos dé mayor bienestar.   Cuando se renuncia a una emoción, por el motivo que sea: valoración social negativa, auto descalificación, prisa, etc., hay una porción...

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La Rabia: sus Más y sus Menos (3)

IDEAS BÁSICAS PARA RELACIONARSE CON LOS AFECTOS DE LA CONSTELACIÓN DE LA RABIA   ¡Confía en tu ira!. Ella te indica: Cuáles son tus problemas pendientes por resolver Cuáles situaciones no deberías tolerar.   Acepta tus sentimientos: Basta de avergonzarte o culpabilizarte por sentir...

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