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En este espacio comparto reflexiones, artículos y recursos sobre el mundo emocional y el desarrollo personal. A través de distintos temas, el blog ofrece una mirada que invita a comprender mejor lo que nos ocurre y a abrir nuevas formas de pensar, sentir y afrontar la vida cotidiana.
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Andrés Osés, psicólogo y psicodramatista, con mucha experiencia en el trabajo con niños y adolescentes ,me ha invitado a conversar a su canal. Este es...
Hace unos meses, Andrés y yo, nos preguntamos ¿qué escenas tendrían los sueños de la gente, en esta época caracterizada por la incertidumbre? Con el...
En el contexto del Club Online de Lectura. Nos juntamos una vez al mes. Plazas abiertas. Más información en la entrada del club de esta...
Un viaje a la oscuridad del ser. La venganza no cuadra las cuentas La muerte resuelve el enigma El mal existe y podemos ser su...
Dos hilanderas están tejiendo vida con sus sueños. Dan a luz algo nuevo. Entre ellas, estoy yo, que sueño, creo, crezco. Estoy tejiendo mi vida....
Crecer encuentra complicados tropiezos entre los lazos del amor. La traición (y la culpa) pueden ser… son una consecuencia ineludible. Se hace necesidad encontrar el...
Ciclo 2022- 2023 Dejarse llevar por la escritura te lleva a descubrir aspectos de ti poco explorados. Sorpréndete de tu imaginación y creatividad INICIO: presencial...
Anímate a participar. Es una ocasión para sorprenderte de ti mismo. ¿DE QUÉ VA ESTO? Presentación del taller La función psicológica de los sueños es...
[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] PRESENCIAL y/o ONLINE , como te venga mejor Leer es un placer solitario; compartir las impresiones de la...
En un ambiente lúdico, receptivo y cordial nos aventuraremos en el proceso de crear, conocernos y obtener beneficios terapéuticos del acto de escribir la historias...
Los participantes en el taller online sobre la Navidad, crearon este poema, jugando con los recuerdos, las palabras y los espacios.
Un canto pequeño, ingenuo, escrito por e.e. cummings, que refleja la nostalgia de la Navidad y, sobre todo, de la infancia.
TALLER online. Domingo 20 de diciembre 2020, sin costo. Para explorar en los significados de este periodo del año que finaliza, he organizado este encuentro...
TALLER on line. Sábado 31 de octubre 2020, sin costoDos horas de encuentro en la PLATAFORMA ZOOM Un espacio para traer a la memoria …...
Quisiera penetrar poquito a poco en el muro de las incertidumbres despejar cada enigma de su enigma cada sospecha de sus amenazas. (M. Benedetti)[1] ...
Los sueños nos llevan cada noche hasta un lugar de historias extrañas, personajes inesperados, mezclas imposibles, que nos dejan la impresión de incomprensibles; no obstante,...
Aquí señalo una lista de libros de literatura general que han hecho gran eco en mi vida personal y profesional. Autoayuda El arte de...
Las imágenes y los símbolos son la esencia de la consciencia individual. Ellas son el tejido de referencia para situarnos en el mundo. ¿Qué...
En las civilizaciones arcaicas, los cambios periódicos percibidos en el cielo y en la tierra, eran conectados a través de rituales con las acciones humanas....
Habitualmente, este género de imágenes oníricas de destrucción, se conectan con dos fuentes distintas (muy próximas entre sí): (1) Experimentar una grave amenaza de desintegración...
Los grandes mamíferos, con relativa frecuencia surgen como elementos relevantes en los episodios oníricos. Cada uno mueve hacia núcleos de significado diferente. En general, los...
Los días, 16 y 17 de noviembre 2012, tuvo lugar la IX Reunión Anual de la Sociedad Española de Psicología Clínica y de la Salud (SEPCyS). Bajo...
El 9 de agosto de 2012, la Asociación Americana de Psicología (APA) publicó la Resolución sobre el Reconocimiento de la Eficacia de la Psicoterapia (Resolution on the...
Contenidos del documento: 1.- Introducción 2.- Concepto de dinero 3.- Hipótesis acerca del dinero y la liberación femenina 4.- Dinero, pareja y familia 5.- Estereotipos...
Nuestra sociedad está socialmente organizada dentro de los límites del patriarcado y, económicamente, en el neoliberalismo. Esto se traduce en tres fundamentos: (1) el...
Las pérdidas derivadas de la edad y de los cambios de ciclos o de las circunstancias, se agrupan en las llamadas pequeñas muertes; es decir, aquellas...
Con el objeto de sumar años con plenitud, las mujeres debemos[1] aprender a encontrar una verdadera fuente de auto validación. En este pequeño documento intento dar...
Por lo general, la separación de nuestro mundo interno conduce a una depresión soterrada y creciente. La desconexión con lo interno nos hace débiles, nos...
Sumar años, sumando experiencia y sabiduría, es posible si estamos en armonía con nosotras mismas. Estamos separadas de nosotras mismas cuando tenemos, entre otras,...
Este apunte es una introducción para comenzar a interesarnos en nuestro envejecimiento sano, que forma parte de un taller sobre sumar años con plenitud. ¿Qué...
¿Cómo es que no podemos dejar de preocuparnos a la hora de dormir? Es ampliamente conocido y aceptado que las mujeres tenemos un mundo...
En el mito fundacional de nuestra cultura, aparecen la vergüenza y la culpa cuando Adán y Eva son expulsados del Edén, tras su desobediencia a...
En este punto, os invito a reflexionar sobre una historia que he extraído de la película “La intérprete” del realizador Sydney Pollack (USA, 2005). ...
Con la siguientes frases de sabios, nos detendremos a indagar en los peligros y posibilidades de esta potente experiencia. Cuando la cólera y la...
Cualquiera puede sentir rabia, eso es fácil. Pero sentir rabia por la persona correcta, en el momento correcto y por un propósito noble, no es...
La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual. Miguel de Unamuno, filósofo español La indignación moral es, en la...
Hay que recordar que bajo la envidia está el monstruo que se nutre de: La convicción de inferioridad e inseguridad. El error cognitivo de evaluarse...
He comentado antes que la envidia es uno de los sentimientos más destructivos que se pueden experimentar, de ahí la necesidad de enfrentarla. Utilizar...
Es difícil que un envidioso reconozca su mal, dado que lo oculta a los demás y a sí mismo. Reconocer su envidia es el primer...
Al finalizar este taller, escribo estas líneas con la esperanza de que juntas hayamos aprendido algunos conceptos que nos “socorran” en el momento de enfrentarnos...
Existen dos tipos de rabia y dos tipos de ira o explosiones de furia; Unas renuevan la vida y las otras, la amargan y envejecen....
MANEJO EFICAZ DE LA CONSTELACIÓN DE EMOCIONES RABIOSAS[1] Disminuye en tus jornadas las causas de stress-irritación. Es bueno esforzarte en reconocer las situaciones que...
Examina con atención las siguientes serie de afirmaciones acerca de la rabia y la furia. ¿En qué medida te describen?, ¿En qué medida estas creencias...
Las emociones son el material con el que construimos la vida. Por esto es tan sano permitir que ellas fluyan por nuestro cuerpo, vivirlas, nombrarlas....
Tradición budista: Aflicciones Mentales Los principios del budismo son las llamadas “cuatro nobles verdades”. LAS CUATRO NOBLES VERDADES La vida es sufrimiento, (dukka=...
Tradición judeo-cristiana: Pecados y Virtudes Sigamos con las tendencias humanas innatas. En esta tradición al desorden afectivo se le llama “pecado”. Para cada...
El artículo ha vuelto a poner sobre la mesa el debate en torno a la utilización de los antidepresivos, tan habitualmente prescritos por los médicos...
La Organización de Consumidores y Usuarios ha hecho público, el pasado 21 de febrero de 2012, los resultados de un estudio sobre la atención en...
Bajo la superficie de la racionalidad humana (del control consciente del comportamiento), existe un sub-mundo de emociones, afectos, complejos, olvidos personales y trans-generacionales, imágenes soñadas,...
“Gracias a la vida que me ha dado tanto, me ha dado la risa y me ha dado el llanto, con ellos distingo dicha de...
A partir de las emociones sentidas y de una evaluación del contexto, podemos actuar en la dirección que nos dé mayor bienestar. Cuando se...
IDEAS BÁSICAS PARA RELACIONARSE CON LOS AFECTOS DE LA CONSTELACIÓN DE LA RABIA ¡Confía en tu ira!. Ella te indica: Cuáles son tus problemas...
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si estás atravesando un momento difícil o sientes que ha llegado el momento de cuidarte, te invito a ponerte en contacto conmigo. Juntos podremos explorar qué te ocurre y valorar la mejor forma de acompañarte en tu proceso terapéutico, ya sea de manera presencial en Pamplona u online.
